撞球訓練
BILLIARDS PERFORMANCE LAB
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COURSE DETAIL
穩定站姿與下盤
建立腳位、重心與頭部位置,讓出桿有穩定底座。
基礎 · 18 分鐘
單元 01 · 教學內容
站姿檢查清單
完成腳位、重心與頭部位置檢查。
依序確認後腳支撐、前腳方向與下巴位置,錄下三次自然進入站姿。
單元 02 · 姿勢作業
雙視角站姿作業
拍攝側面與正後方照片送交教練。
使用固定機位與充足光線,人物需完整入鏡。
開始姿勢作業